휩킥1 평영 발차기 잘하는 법 (휩킥, 싱글레그킥, 고관절) 솔직히 말씀드리면, 저는 평영을 포기한 적이 있습니다. 발차기를 할 때마다 앞으로 나가기는커녕 제자리에서 버둥거리는 느낌이었고, 뭐가 문제인지조차 파악이 안 됐습니다. 평영은 배울수록 더 어렵다는 걸 몸으로 먼저 배웠습니다. 그런데 아시안 게임 5위 출신의 전직 국가대표 선수에게 직접 교정을 받는 장면을 보고 나서, 제가 완전히 잘못된 방향으로 연습하고 있었다는 걸 깨달았습니다.평영 발차기의 핵심: 휩킥과 고관절평영을 처음 배우는 분들이 가장 많이 듣는 말이 "무릎을 모아라"입니다. 그런데 저도 그 말을 듣고 열심히 했는데, 왜 앞으로 안 나갈까요? 제 경험상 그 이유는 킥의 종류 자체가 틀려 있었기 때문이었습니다.평영 발차기에서 추구해야 할 동작은 휩킥(whip kick)입니다. 휩킥이란 발이 채찍처럼.. 2026. 4. 26. 이전 1 다음
